10/26ココロカラギフトさん骨盤底筋ヨガ

ココロカラギフトさんでの

　🧘🏻骨盤底筋ヨガ🧘🏻

いつもありがとうございます😊

10月もよろしくお願いいたします🍁

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ヨガがはじめての方やおひさしぶりの方も

安心してご参加いただけます◎

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#Repost @cocorocolor_gift with @use.repost

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10月26日(日)

AM10:30～11:45

(1時間15分)

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Megumi先生の

(@musubi_yoga_m)

ヨガレッスンのご案内です🏖

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大好評の

【骨盤底筋を鍛えるヨガ】

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これもそのポーズのひとつです。

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毎日続けることで

いつのまにか体は

変化していきます。

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秋風が心地よく

動きやすくなりました。

この機会にヨガを

始めてみませんか。

素敵な方々が集っている

楽しい時間ですよ♥️

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年齢や経験は問いません。

ヨガマットもあります。

時間も1時間15分と

長めに設定していますので

初めての方も安心して

ご参加いただけます。

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参加費 1,000円

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定員 6名

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