小暑

#二十四節気
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#小暑
7/6〜7/21
本格的な暑さが始まるといわれる小暑

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#季節の養生
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夏は、花🌻が咲くように
草木🌱がぐんぐん伸びていくように
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人間も、のびのびと気持ちも前向きに過ごすことが◎
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成長をさまたげてしまうような
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発言や行動には気をつけましょう🫢
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だれかに対しても、自分に対しても🙏🏻
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いよいよ夏休みがやってくるので
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やいやい言いたくなる機会も増えますが😶‍🌫️💦
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自分にも、子供にも、
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ちょっとやさしくすることが
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健康につながると思って👼
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ヨガクラスでも
のびのび動いて
ゆったり休んで
バランスとりながら
養生していきましょう⚖️✨
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夏休みこどもたちもぜひどうぞー！
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本日もありがとうございました😊

musubi yoga

ご覧いただきありがとうございます 兵庫県三木市のヨガ教室 ムスビヨガです 𓅯 ヨガは、お一人お一人、 それぞれに寄り添い 日々を豊かにしてくれます 年齢や性別、身体のかたさや運動経験、 まったく気にしなくて大丈夫です◎ ゆっくりじっくり呼吸をして、 大切な自分のカラダやココロがととのう ヨガ時間を楽しみましょう

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