ヨガのある暮らしワークショップ

ヨガのある暮らしワークショップ

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4月、5月と2回にわたり開催させていただきました🌳

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暮らしの中のヨガについて💡

ご参加いただいた皆さまが

自分の想いや考え、実体験を

オープンにお話してくださって

楽しくてとても深みのある時間

となりました

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他の方のお話をきいて、

わかるわかるーと共感したり

自分の場合はどうだろうと

考えてみることで、

ヨガ哲学がむずかしいことではなくて

暮らしの中で活かせるんだと

より感じていただけたのではと思います

皆さまありがとうございました！

インサイドヘッドTシャツも

大活躍でよかったです🤭

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なかなか難しいですが

どの感情も大切に

自分を観る時間を少しずつ✨

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私もこうしてお伝えさせていただいてますが

言ってることとやってることちがうやんか

となることはしょっちゅうです😶‍🌫️

これからも日々練習していきたいと思います🙏🏻

アヴィヤーサ🙏🏻

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次回は、

はじめてみよう中医学のある暮らしWS

6/30(月)10:00〜11:45

ムスビヨガhome

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中医学について、ヨガと中医学のつながり、

今の時期、これからの季節の養生について

知っていただいたり、体験していただければ

と思います😊

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秋には体質チェック編を開催予定ですので

こちらの入門編で中医学とはどんなものか

知っていただくのもおすすめです◎

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よろしくお願いいたします😊