10/15ココロカラギフトヨガレッスン

神戸市西区平野ココロカラギフト サラダ館の
レッスンスペースにて
ヨガレッスンを開催しています！　

10月のレッスンは
10/15(日)10:30〜11:45です◎

ご好評いただいているストレッチポールを使った｢ほぐす｣ヨガ。


｢ほぐす｣ことはとても大切。
ヨガのポーズをより心地よく
効果的に行うことができる
だけでなく、筋肉の可動域を
広げたり、マッサージ効果も
あるので、ケガの予防や身体の
不調の改善も期待できます◎

初心者さん大歓迎です◎
参加者さんにあわせたペースで行なっていきます😊
ヨガマットがない方もこちらにありますので
ご安心ください。

ご自身のペースで気持ちよく呼吸しながら
動いていきましょう！
　
都度払いなので
ぜひ気軽にご参加してみてください＾＾
お待ちしております◎

日時 : 2023.10.15(日)
AM10:30〜11:45

場所 : ココロカラギフト　サラダ館
（神戸市西区平野町印路238-1）

参加費 : 1レッスン都度払い 1,000円
◎お子様は無料です◎


◎ご予約、お問い合わせはこちら
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話　050-3743-5736



musubi yoga

ご覧いただきありがとうございます 兵庫県三木市のヨガ教室 ムスビヨガです 𓅯 ヨガは、お一人お一人、 それぞれに寄り添い 日々を豊かにしてくれます 年齢や性別、身体のかたさや運動経験、 まったく気にしなくて大丈夫です◎ ゆっくりじっくり呼吸をして、 大切な自分のカラダやココロがととのう ヨガ時間を楽しみましょう

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