季節のヨガと暮らし 秋の会

季節のヨガと暮らし
〜秋の会〜

⁡

残暑をしっかり感じる暑い日🌞
⁡
ありがとうございました🙏🏻🌾
⁡
⁡
⁡
養生とは、生きる力を養うこと
⁡
⁡
⁡
お取り寄せしないと手に入らないものとか
⁡
特別なところに行くのもいい😍✨
⁡
気分が上がったり、リセットできたり✨
⁡
⁡
⁡
でも、目の前にいつもあるもの
⁡
当たり前やんーと思っていることにも
⁡
ぜひ目を向けてみて🌳☁️☀️
⁡
旬のものを食べるとか
ゆっくり呼吸するとか
⁡
自分を観察するとか
⁡
そんなシンプルなことも立派な養生
⁡
生きる力を養ってくれます💪🏻
⁡
⁡
なにはともあれバランスです◎
⁡
⁡
座学、ヨガ、呼吸法、瞑想、薬膳茶とおやつ
盛りだくさんの2時間
(オーバーしましたが🙈)
⁡
⁡
⁡
⁡
今回もいろんな経験を
⁡
みんながお話してくれたことで
⁡
楽しく深みのある時間でした🍵
⁡
⁡
話すことでも気が巡ります
⁡
⁡
そしてそれが
誰かの気づきになったり
背中を押すきっかけになったり🌱
　
⁡
とってもいい循環を
ありがとうございました🙏🏻✨
⁡
⁡
びっくりな再会、つながりにも
ご縁を感じました🥹
⁡
⁡
次回、冬の会は11月を予定しています😊
どうぞよろしくお願いいたします
⁡

musubi yoga

ご覧いただきありがとうございます 兵庫県三木市のヨガ教室 ムスビヨガです 𓅯 ヨガは、お一人お一人、 それぞれに寄り添い 日々を豊かにしてくれます 年齢や性別、身体のかたさや運動経験、 まったく気にしなくて大丈夫です◎ ゆっくりじっくり呼吸をして、 大切な自分のカラダやココロがととのう ヨガ時間を楽しみましょう

0コメント

  • 1000 / 1000