4/15ココロカラギフトレッスン
4月15日(土)
AM10:30~11:45
西神平野のココロカラギフトさん
ヨガレッスンのご案内です◎
今回はストレッチポールを使った
「ほぐす」ヨガ。
「ほぐす」ことはとても大切。
ヨガのポーズをより心地よく
効果的に行うことができる
だけでなく、筋肉の可動域を
広げたり、マッサージ効果も
あるので、ケガの予防や身体の
不調の改善も期待できます◎
今回は、
新年度・新生活応援で
お値段はそのままの75分レッスンです♪
4月後半にはゴールデンウィークも
待っています!
じっくりケアした身体で楽しみましょう!
初心者さん大歓迎です◎
参加者さんにあわせたペースで行なっていきます😊
ヨガマットがない方もこちらにありますので
ご安心ください。
4月15日(土)
AM10:30~11:45
参加費 1,000円
ご予約は下記へ◎
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