4/15ココロカラギフトレッスン

4月15日(土)
AM10:30~11:45
西神平野のココロカラギフトさん
ヨガレッスンのご案内です◎

今回はストレッチポールを使った
「ほぐす」ヨガ。

「ほぐす」ことはとても大切。

ヨガのポーズをより心地よく
効果的に行うことができる
だけでなく、筋肉の可動域を
広げたり、マッサージ効果も
あるので、ケガの予防や身体の
不調の改善も期待できます◎


今回は、
新年度・新生活応援で
お値段はそのままの75分レッスンです♪

4月後半にはゴールデンウィークも
待っています!
じっくりケアした身体で楽しみましょう!


初心者さん大歓迎です◎
参加者さんにあわせたペースで行なっていきます😊
ヨガマットがない方もこちらにありますので
ご安心ください。
 


4月15日(土)
AM10:30~11:45
参加費 1,000円

ご予約は下記へ◎

musubi yoga

ご覧いただきありがとうございます 兵庫県三木市のヨガ教室 ムスビヨガです 𓅯 ヨガは、お一人お一人、 それぞれに寄り添い 日々を豊かにしてくれます 年齢や性別、身体のかたさや運動経験、 まったく気にしなくて大丈夫です◎ ゆっくりじっくり呼吸をして、 大切な自分のカラダやココロがととのう ヨガ時間を楽しみましょう

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