冬至
12.22 冬至
さむくてさむくてさむいですが
スタジオに入ったら
なんとあたたかな日差し🌞
陰がどれだけ強くなったとしても
かならず陽も存在している🌚🌝
あらためてかんじた冬至🙏🏻
今朝はしのぶ先生の
冬至の朝の陰ヨガ プラーナヤーマと瞑想🧘🏻
温かく穏やかな1日の
はじまりとなりました
ありがとうございました！
#冬至
#陰陽
#一陽来復
#ムスビヨガ
musubi yoga
ご覧いただきありがとうございます 兵庫県三木市のヨガ教室 ムスビヨガです 𓅯 ヨガはさまざなライフスタイルの方に 寄り添い、日々を豊かにしてくれます 年齢や性別、身体のかたさや運動経験、 まったく気にしなくて大丈夫です◎ ゆっくりじっくり呼吸をして、 大切な自分のカラダやココロがととのう ヨガ時間を楽しみましょう
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