お粥

念願の
ryu cafeさんの
お粥
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一粒一粒
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一口一口
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とてもとても
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しあわせで
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しみわたりました
食べ終わるのが
もったいなくて
最後の一粒まで
じっくりいただきました🙏🏻
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豆花と薬膳茶も
とてもとても美味しかったです
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❄️
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人は食べたものを消化するときにも
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エネルギーを使います
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やさしい食事をすることは
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消化に使う予定だったエネルギーを
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自己治癒力や免疫力などにまわすことにも
つながるそうです
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冬はあたたかくおだやかに♨️
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エネルギーを消耗させすぎず
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上手に使っていきましょう🙏🏻
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ヨガもおすすめですよ◎
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musubi yoga

ご覧いただきありがとうございます 兵庫県三木市のヨガ教室 ムスビヨガです 𓅯 ヨガはさまざなライフスタイルの方に 寄り添い、日々を豊かにしてくれます 年齢や性別、身体のかたさや運動経験、 まったく気にしなくて大丈夫です◎ ゆっくりじっくり呼吸をして、 大切な自分のカラダやココロがととのう ヨガ時間を楽しみましょう

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